{"id":1964,"date":"2024-07-25T08:36:01","date_gmt":"2024-07-25T11:36:01","guid":{"rendered":"https:\/\/kobiadvogados.com.br\/?p=1964"},"modified":"2024-07-25T08:36:01","modified_gmt":"2024-07-25T11:36:01","slug":"esclerose-multipla-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kobiadvogados.com.br\/site\/esclerose-multipla-2\/","title":{"rendered":"Esclerose m\u00faltipla: como a atividade f\u00edsica pode ajudar no tratamento"},"content":{"rendered":"\n

A esclerose m\u00faltipla (EM)<\/strong> \u00e9 uma doen\u00e7a que imp\u00f5e uma s\u00e9rie de desafios \u00e0s pessoas acometidas. Por ser uma doen\u00e7a de natureza progressiva, seus sintomas v\u00e3o se tornando mais severos \u00e0 medida que o tempo passa. No entanto, alguns recursos podem retardar o efeito da doen\u00e7a, como o uso de determinados medicamentos e a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n

A realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares, por parte do paciente, proporciona uma melhoria na autonomia e na qualidade de vida. <\/p>\n\n\n\n

Os benef\u00edcios se estendem por diversas dimens\u00f5es da vida do paciente, como veremos a seguir.<\/p>\n\n\n\n

Melhor controle da bexiga<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Por conta da natureza da esclerose m\u00faltipla – uma doen\u00e7a que agride o sistema nervoso, prejudicando a comunica\u00e7\u00e3o entre os neur\u00f4nios, a m\u00e9dio e longo prazo o paciente pode desenvolver incontin\u00eancia urin\u00e1ria, ou seja, a perda da capacidade de controlar a urina.<\/p>\n\n\n\n

Isso \u00e9 um fator que pode causar uma grande limita\u00e7\u00e3o ao paciente e tamb\u00e9m o estigma. A boa not\u00edcia \u00e9 que os exerc\u00edcios f\u00edsicos podem ajudar a fortalecer a musculatura, melhorando o controle sobre o esf\u00edncter urin\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

Aumento da sa\u00fade m\u00fasculo-esquel\u00e9tica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pessoas com esclerose m\u00faltipla podem ser mais propensas a desenvolver a osteoporose, uma doen\u00e7a que fragiliza os ossos, deixando-os mais vulner\u00e1veis a fraturas.<\/p>\n\n\n\n

Isso acontece porque os corticoides, classe de medicamentos utilizada para controlar as crises aguda de EM, podem reduzir a concentra\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio no organismo, fragilizando os ossos.<\/p>\n\n\n\n

Os exerc\u00edcios f\u00edsicos, naturalmente, ajudam a fortalecer os ossos. Al\u00e9m disso, o fortalecimento dos m\u00fasculos tamb\u00e9m tem um efeito protetor para as articula\u00e7\u00f5es e para a realiza\u00e7\u00e3o de atividades como caminhar e levantar-se de uma cadeira, momento em que, normalmente, acontecem as quedas.<\/p>\n\n\n\n

Manuten\u00e7\u00e3o do peso corporal<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pacientes com esclerose m\u00faltipla, quando muito restritos e sem a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, podem apresentar ganho de peso, um fator a mais para o disparo de gatilhos de comorbidades. O uso dos corticoides tamb\u00e9m pode contribuir para esse cen\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios ajuda a prevenir o aumento de peso, o que tem efeito protetor para a press\u00e3o arterial e diversos outros mecanismos fisiol\u00f3gicos importantes.<\/p>\n\n\n\n

Melhoria do humor<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A ci\u00eancia j\u00e1 comprovou que colocar o corpo em movimento promove a libera\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias relacionadas ao bem estar e \u00e0 felicidade. Pacientes com esclerose m\u00faltipla se beneficiam desse mecanismo da mesma forma.<\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, especialmente no per\u00edodo inicial da doen\u00e7a, pode fazer com que os surtos n\u00e3o deixem qualquer sequela. Al\u00e9m disso, um estudo da universidade dinamarquesa de Aarhus de 2017 demonstrou que atividades como a muscula\u00e7\u00e3o tem a\u00e7\u00e3o neuroprotetora em pacientes com EM.<\/p>\n\n\n\n

Tenho esclerose m\u00faltipla, quais s\u00e3o os cuidados ao iniciar uma atividade f\u00edsica?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

O ideal \u00e9 que, primeiramente, o m\u00e9dico avalie o estado geral de sa\u00fade do paciente e o estadiamento da esclerose m\u00faltipla. A partir da\u00ed, ele vai indicar que tipo de exerc\u00edcio o paciente deve iniciar.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 preciso ter aten\u00e7\u00e3o \u00e0 intensidade do exerc\u00edcio, que deve ser adequada \u00e0 capacidade do paciente para n\u00e3o provocar qualquer sobrecarga ou fadiga excessiva.<\/p>\n\n\n\n

O ideal \u00e9 que esses exerc\u00edcios sejam realizados sob supervis\u00e3o de um profissional capacitado, como um educador f\u00edsico. Em alguns casos, um fisioterapeuta tamb\u00e9m pode ajudar.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a esclerose m\u00faltipla?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

A esclerose m\u00faltipla (EM) \u00e9 uma doen\u00e7a neurol\u00f3gica autoimune e de car\u00e1ter progressivo, ou seja, se n\u00e3o tratada, provoca sintomas mais severos ao longo do tempo. Essa enfermidade se caracteriza por processos inflamat\u00f3rios e degenerativos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o entre os neur\u00f4nios. A doen\u00e7a n\u00e3o tem cura, mas o tratamento pode ajudar a controlar os sintomas.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as causas da esclerose m\u00faltipla?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Hoje em dia, acredita-se que a esclerose<\/a> m\u00faltipla \u00e9 causada por uma conjun\u00e7\u00e3o de fatores. No campo da imunidade, sabe-se que as c\u00e9lulas de defesa podem entender o sistema nervoso como um inimigo, e come\u00e7ar a atacar a bainha de mielina, desencadeando a doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Fatores gen\u00e9ticos tamb\u00e9m interferem na predisposi\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo para manifestar essa patologia. Infec\u00e7\u00f5es por alguns microrganismos, como o v\u00edrus Epstein-Barr podem estar associadas ao desenvolvimento da esclerose m\u00faltipla, assim como a obesidade, o tabagismo e a falta de vitamina D no corpo.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os sintomas?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Entre os sintomas da esclerose m\u00faltipla est\u00e3o: fraqueza de membros, desequil\u00edbrio ao andar, dorm\u00eancia, formigamentos, incontin\u00eancia urin\u00e1ria, vertigem e problemas na vis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Em um primeiro momento, a esclerose m\u00faltipla \u00e9 caracterizada como uma doen\u00e7a que acontece em surtos, ou seja, o paciente tem uma crise aguda, com piora do seu quadro neurol\u00f3gico, seguido de uma melhora. Em cerca de 10 anos, no entanto, esse quadro passa a ser progressivo, ou seja, os pacientes n\u00e3o mais se recuperam totalmente dos surtos.<\/p>\n\n\n\n

Dentro de todo esse contexto, a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas bem recomendadas pelo m\u00e9dico e corretamente orientadas por um profissional capacitado apresenta in\u00fameras vantagens para os pacientes com esclerose m\u00faltipla, sendo um elemento primordial no controle da doen\u00e7a e conten\u00e7\u00e3o da sua progress\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares por pacientes com Esclerose M\u00faltipla proporciona uma melhoria na autonomia e qualidade de vida. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1966,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-1964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esclerose"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kobiadvogados.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kobiadvogados.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kobiadvogados.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kobiadvogados.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kobiadvogados.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kobiadvogados.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1964\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kobiadvogados.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kobiadvogados.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kobiadvogados.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kobiadvogados.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}